Vergleich: Anicia Linsen, grün-marmorierte (tegut) vs. Rotkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und Rotkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.286 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 95 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -93% | 23 | kcal |
| Brennwert | 1.286 | kJ | 95 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -94% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 40,6 | g | -91% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -88% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 17 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und die Nährwerte von Rotkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und 100g Rotkohl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 1235% mehr Energie als Rotkohl. Das ist 13,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 307kcal und bei Rotkohl 23kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.286kJ und 95kJ.
Mit 23,4g Protein ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 1460% proteinhaltiger. Rotkohl liefert dir mit 94% weniger nur 1,5g.
Bei 40,6g ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 1060% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rotkohl mit 3,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rotkohl mit 3,5g zu 69% unter dem von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Somit beinhaltet Rotkohl 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Das sind 700% mehr als bei Rotkohl. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Rotkohl 0,01g Salz geliefert. Bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,8 mal so hoch. Bei Rotkohl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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