Vergleich: Skyr, Bourbon-Vanille (ja!) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Bourbon-Vanille von ja! und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -41% | 130 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -59% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 9,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,5 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Bourbon-Vanille von ja! und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Bourbon-Vanille von ja! und 100g/ml Rinder Steak. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 41% weniger Energie als Rinder Steak. Damit gibt Rinder Steak 1,7 mal so viele Kalorien wie Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. In Zahlen sind das bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 77kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 544kJ.
Mit 9,2g Protein ist Skyr, Bourbon-Vanille von ja! zu 59% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 145% höheren Proteingehalt.
Bei 9,2g ist Skyr, Bourbon-Vanille von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! mit 0,2g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Skyr, Bourbon-Vanille von ja! zu 96% fettarmer als Rinder Steak.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rinder Steak Salz in der Menge von 0,14g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren