Vergleich: Bio Gemüse Mais (Jeden Tag) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -58% | 37 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -55% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -47% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -79% | 0,5 | g |
| Salz | 0,43 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,17 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und 100g Paprika, rot. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 141% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 155kJ.
Mit 2,9g Protein ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 123% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 55% weniger nur 1,3g.
Bei 12g ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 88% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 23% unter dem von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Somit beinhaltet Paprika, rot 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Das sind 380% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 0,43g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
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