Vergleich: Babymöhren (bofrost*) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Babymöhren von bofrost* und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -54% | 71 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -50% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -68% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Babymöhren von bofrost* und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Babymöhren von bofrost* und 100g Kartoffel. Babymöhren von bofrost* gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Babymöhren von bofrost* 54% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 2,2 mal so viele Kalorien wie Babymöhren von bofrost*. In Zahlen sind das bei Babymöhren von bofrost* 33kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 297kJ.
Mit 1g Protein ist Babymöhren von bofrost* zu 50% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Babymöhren von bofrost* zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Mit 4,6g wird dir bei Babymöhren von bofrost* 6,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 557% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Babymöhren von bofrost*. Das sind 100% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Babymöhren von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Babymöhren von bofrost* beinhaltet 3,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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