Vergleich: Backofen Pommes frites (bofrost*) vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Pommes frites von bofrost* und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -24% | 199 | kcal |
| Brennwert | 639 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -75% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -7% | 21,5 | g |
| Fett | 5 | g | -31% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost* und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Pommes frites von bofrost* und 100g Spagetti Bolognese. Backofen Pommes frites von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Backofen Pommes frites von bofrost* 24% weniger Energie als Spagetti Bolognese. Damit gibt Spagetti Bolognese 1,3 mal so viele Kalorien wie Backofen Pommes frites von bofrost*. In Zahlen sind das bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 639kJ und 835kJ.
Mit 2,5g Protein ist Backofen Pommes frites von bofrost* zu 75% proteinarmer. Spagetti Bolognese liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist Backofen Pommes frites von bofrost* zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spagetti Bolognese mit 21,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Backofen Pommes frites von bofrost* mit 5g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Backofen Pommes frites von bofrost* zu 31% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Backofen Pommes frites von bofrost* beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Spagetti Bolognese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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