Vergleich: Echter Norwegischer Räucherlachs (bofrost*) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 823 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 197 | kcal | -73% | 718 | kcal |
| Brennwert | 823 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -60% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 13 | g | -83% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 12,06 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* und 100g Macadamia Nüsse. Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* gehört zur Gruppe Fisch und Macadamia Nüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* 73% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 3,6 mal so viele Kalorien wie Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. In Zahlen sind das bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* 197kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 823kJ und 3.004kJ.
Mit 20g Protein ist Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* zu 153% proteinhaltiger. Macadamia Nüsse liefert dir mit 60% weniger nur 7,91g.
Bei 0,1g ist Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Macadamia Nüsse is mit 13,82g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 98% unter dem von Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 45,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* mit 13g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* zu 83% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* sind 2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Macadamia Nüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* beträgt der Salzgehalt 3g.
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