Vergleich: Schlagsahne (ja!) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schlagsahne von ja! und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -65% | 104 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -80% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -16% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 30 | g | -85% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schlagsahne von ja! und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schlagsahne von ja! und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Schlagsahne von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schlagsahne von ja! 182% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schlagsahne von ja! 293kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 436kJ.
Mit 2,5g Protein ist Schlagsahne von ja! zu 80% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Schlagsahne von ja! zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Mit 3,2g wird dir bei Schlagsahne von ja! 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 19% mehr.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Schlagsahne von ja!. Das sind 552% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schlagsahne von ja! mit 19,6g 6,5 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark liegt der Wert bei 3g, also 85% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schlagsahne von ja! 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Alpenmark Salz in der Menge von 0,3g.
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