Vergleich: Entenbrust, gegart (bofrost*) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Entenbrust, gegart von bofrost* und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 203 | kcal |
| Brennwert: | 843 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| Fett: | 14,3 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 56% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 203 | kcal | -35% | 131 | kcal |
| Brennwert | 843 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 16,8 | g | -9% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,3 | g | -56% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Entenbrust, gegart von bofrost* und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Entenbrust, gegart von bofrost* und 100g Lachs. Entenbrust, gegart von bofrost* gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Entenbrust, gegart von bofrost* 55% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Entenbrust, gegart von bofrost* 203kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 843kJ und 548kJ.
Mit 16,8g Protein ist Entenbrust, gegart von bofrost* zu 9% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 1,2g ist Entenbrust, gegart von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Fett ist mit 14,3g Bestandteil von Entenbrust, gegart von bofrost*. Das sind 127% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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