Vergleich: Scholle vs. Couscous (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Scholle und Couscous von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 84 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 84 | kcal | -76% | 352 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -34% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 69,1 | g |
| Fett | 2 | g | -10% | 1,8 | g |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Scholle und die Nährwerte von Couscous von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Scholle und 100g Couscous von Alnatura. Scholle gehört zur Gruppe Fisch und Couscous von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Scholle 76% weniger Energie als Couscous von Alnatura. Damit gibt Couscous von Alnatura 4,2 mal so viele Kalorien wie Scholle. In Zahlen sind das bei Scholle 84kcal und bei Couscous von Alnatura 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 1.489kJ.
Mit 17g Protein ist Scholle zu 50% proteinhaltiger. Couscous von Alnatura liefert dir mit 34% weniger nur 11,3g.
Bei 0g ist Scholle zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von Alnatura is mit 69,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Scholle. Das sind 11% mehr als bei Couscous von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Rechts werden dir von Couscous von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Scholle beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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