Vergleich: Wedges (tegut) vs. Buchweizenbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wedges von tegut und Buchweizenbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -49% | 276 | kcal |
| Brennwert | 587 | kJ | 1.164 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -71% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -55% | 44,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 5 | g | -25% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,03 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wedges von tegut und die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wedges von tegut und 100g Buchweizenbrot von HOFER. Wedges von tegut gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Buchweizenbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Wedges von tegut 49% weniger Energie als Buchweizenbrot von HOFER. Damit gibt Buchweizenbrot von HOFER 2 mal so viele Kalorien wie Wedges von tegut. In Zahlen sind das bei Wedges von tegut 140kcal und bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 587kJ und 1.164kJ.
Mit 2,5g Protein ist Wedges von tegut zu 71% proteinarmer. Buchweizenbrot von HOFER liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 248% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Wedges von tegut zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizenbrot von HOFER is mit 44,1g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizenbrot von HOFER mit 2,61g zu 81% unter dem von Wedges von tegut. Somit beinhaltet Buchweizenbrot von HOFER 5,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Wedges von tegut mit 5g geringer. 6,7g sind bei Buchweizenbrot von HOFER Fett. Damit ist Wedges von tegut zu 25% fettarmer als Buchweizenbrot von HOFER.
Bei Wedges von tegut sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 51% mehr als bei Buchweizenbrot von HOFER. Dort liegt der Wert bei 1,03g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buchweizenbrot von HOFER 1,13g Salz geliefert. Bei Wedges von tegut beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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