Vergleich: Buttertoast (Jeden Tag) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttertoast von Jeden Tag und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.102 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -73% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.102 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -75% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -69% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -97% | 0,1 | g |
| Salz | 1,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttertoast von Jeden Tag und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttertoast von Jeden Tag und 100g Kartoffel. Buttertoast von Jeden Tag gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Buttertoast von Jeden Tag 270% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttertoast von Jeden Tag 263kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.102kJ und 297kJ.
Mit 8g Protein ist Buttertoast von Jeden Tag zu 300% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 75% weniger nur 2g.
Bei 48g ist Buttertoast von Jeden Tag zu 224% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 3g wird dir bei Buttertoast von Jeden Tag 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 329% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Buttertoast von Jeden Tag. Das sind 3400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Buttertoast von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren