Vergleich: Rinderhackfleisch (Jeden Tag) vs. Spitzkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Spitzkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -90% | 23 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 96 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -88% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,7 | g |
| Fett | 19 | g | -98% | 0,3 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Spitzkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag und 100g Spitzkohl. Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Spitzkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Jeden Tag 948% mehr Energie als Spitzkohl. Das ist 10,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal und bei Spitzkohl 23kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 96kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 757% proteinhaltiger. Spitzkohl liefert dir mit 88% weniger nur 2,1g.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spitzkohl is mit 2,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das sind 6233% mehr als bei Spitzkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Spitzkohl 0,02g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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