Vergleich: Putenschnitzel, frisch (Jeden Tag) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -13% | 131 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -26% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -75% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag und 100g Lachs. Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getränk und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 13% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1,2 mal so viele Kalorien wie Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 114kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 548kJ.
Mit 25g Protein ist Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag zu 36% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 26% weniger nur 18,4g.
Bei 0,5g ist Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag mit 1,6g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag zu 75% fettarmer als Lachs.
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