Vergleich: Enteninnenfilets, Thai Style (bofrost*) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -29% | 87 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -51% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -78% | 1,4 | g |
| Salz | 0,9 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* und 100g/ml Garnelen. Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* 41% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* 123kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 364kJ.
Mit 9,2g Protein ist Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* zu 51% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 102% höheren Proteingehalt.
Bei 6,5g ist Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 3,5g wird dir bei Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost*. Das sind 350% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Garnelen 0,57g Salz geliefert. Bei Enteninnenfilets, Thai Style von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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