Vergleich: Karotten / Möhren vs. Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -53% | 70 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 295 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -70% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -52% | 10 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,64 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 53% weniger Energie als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Damit gibt Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 2,1 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 295kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 70% proteinarmer. Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio is mit 10g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 5g zu 12% unter dem von Karotten / Möhren. Somit beinhaltet Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 87% fettarmer als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Salz in der Menge von 0,64g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,3g.
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