Hallo in die Runde,
ich habe mich die letzten beiden Tage noch mal aufgerafft morgens vor der Arbeit zu laufen. Ich bin eher der Morgenmuffel und komme echt schwer raus. Es war aber wirklich interessant. Der erste Kilometer ist noch etwas träge, doch dann geht’s. Anfangs, als ich das mal gemacht habe, hätte ich brechen können. Jetzt ging es top.
Ich habe vorher nur einen Kaffee getrunken. Frühstück kam erst danach.
Heute waren es 5 Kilometer und im Anschluss noch 20 Burpees. Dann musste ich mich sputen um es noch rechtzeitig zur Arbeit zu schaffen. Ich habe mich jedoch super erfrischt gefühlt. Ein wirklich faszinierendes Gefühl.
Lauft ihr auch ab und zu vor der Arbeit oder allgemein morgens? Wie sind eure Erfahrungen, habt ihr interessante Tipps oder Anregungen? :)