Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Hausmacher, Handkäse mit Kümmel (Loose)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 529 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,74 | g |
| Natrium: | 1,08 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -46% | 125 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 529 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -60% | 30 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -97% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 2,74 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 1,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 46% weniger Energie als Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose. Damit gibt Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose 1,9 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 529kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 60% proteinarmer. Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose liefert dir 30g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 3800% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose mit 0,1g.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 39 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3800% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 60% fettarmer als Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Hausmacher, Handkäse mit Kümmel von Loose Salz in der Menge von 2,74g.
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