Vergleich: Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -54% | 181 | kcal |
| Brennwert | 1.659 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -29% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 83,6 | g | -56% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -50% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 116% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.659kJ und 758kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 42% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 29% weniger nur 5,5g.
Bei 83,6g ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 127% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 0,9g zu 44% unter dem von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Somit beinhaltet Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Das sind 100% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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