Vergleich: Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mit Meersalz
von byodo
Menge:
Portion:
Kalorien: 391
kcal
Brennwert: 1.659
kJ
Protein: 7,8
g
Kohlenhydrate: 83,6
g
- davon Zucker: 0,5
g
Fett: 2,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
54% weniger Kalorien
29% weniger Protein
56% weniger Kohlenhydrate
50% weniger Fett
Menge:
Portion:
Kalorien: 181
kcal
Brennwert: 758
kJ
Protein: 5,5
g
Kohlenhydrate: 36,8
g
- davon Zucker: 0,9
g
Fett: 1,1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Kalorien 391 kcal
-54%
181 kcal
Brennwert 1.659 kJ 758 kJ
Protein 7,8 g
-29%
5,5 g
Kohlenhydrate 83,6 g
-56%
36,8 g
- davon Zucker 0,5 g 0,9 g
Fett 2,2 g
-50%
1,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.

Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 116% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.659kJ und 758kJ.

Mit 7,8g Protein ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 42% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 29% weniger nur 5,5g.

Bei 83,6g ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 127% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.

Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 0,9g zu 44% unter dem von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Somit beinhaltet Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Das sind 100% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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