Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Hamburger (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Hamburger von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.070 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -44% | 254,4 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.070 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -16% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -36% | 28,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 3 | g | -69% | 9,8 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Hamburger von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Hamburger von Burger King. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 44% weniger Energie als Hamburger von Burger King. Damit gibt Hamburger von Burger King 1,8 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Hamburger von Burger King 254,4kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.070kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 16% proteinarmer. Hamburger von Burger King liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hamburger von Burger King is mit 28,3g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hamburger von Burger King mit 5,8g zu 88% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Hamburger von Burger King 8,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 9,8g sind bei Hamburger von Burger King Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 69% fettarmer als Hamburger von Burger King.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hamburger von Burger King Salz in der Menge von 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Hähnchenfleisch mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hamburger von Burger King. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren