Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Falafel Wrap (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Falafel Wrap von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -43% | 250 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -49% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -36% | 28 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -75% | 12 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Falafel Wrap von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Falafel Wrap von tegut. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Falafel Wrap von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Snack to Go.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 43% weniger Energie als Falafel Wrap von tegut. Damit gibt Falafel Wrap von tegut 1,8 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Falafel Wrap von tegut 250kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.047kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 96% proteinhaltiger. Falafel Wrap von tegut liefert dir mit 49% weniger nur 5,6g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Falafel Wrap von tegut is mit 28g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Falafel Wrap von tegut mit 2,2g zu 68% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Falafel Wrap von tegut 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 12g sind bei Falafel Wrap von tegut Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 75% fettarmer als Falafel Wrap von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Falafel Wrap von tegut Salz in der Menge von 1,3g.
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