Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Ziegenkäse, mittelweich
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Ziegenkäse, mittelweich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| 34% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.523 | kJ |
| Protein: | 21,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,12 | g |
| Fett: | 29,84 | g |
| Wassergehalt: | 46 | % |
| Kalorien | 239 | kcal | -34% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 1.523 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -17% | 21,58 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -97% | 0,12 | g |
| Fett | 17 | g | -43% | 29,84 | g |
| Wassergehalt | 30 | % | 46 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Ziegenkäse, mittelweich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Ziegenkäse, mittelweich. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 34% weniger Energie als Ziegenkäse, mittelweich. Damit gibt Ziegenkäse, mittelweich 1,5 mal so viele Kalorien wie Gouda, 30% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Ziegenkäse, mittelweich 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 1.523kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 20% proteinhaltiger. Ziegenkäse, mittelweich liefert dir mit 17% weniger nur 21,58g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 3233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ziegenkäse, mittelweich mit 0,12g.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 17g geringer. 29,84g sind bei Ziegenkäse, mittelweich Fett. Damit ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 43% fettarmer als Ziegenkäse, mittelweich.
30% der Masse von Gouda, 30% Fett i.Tr. besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 35% geringer als bei Ziegenkäse, mittelweich, wo er 46% beträgt.
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