Vergleich: Brick Käse vs. Ziegenkäse, weich
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brick Käse und Ziegenkäse, weich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.552 | kJ |
| Protein: | 23,24 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,79 | g |
| - davon Zucker: | 0,51 | g |
| Fett: | 29,68 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,76 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 8,6 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,78 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 94 | mg |
| Wassergehalt: | 41 | % |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| Vitamin A: | 0,29 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,35 | mg |
| Vitamin B3: | 0,12 | mg |
| Vitamin B5: | 0,29 | mg |
| Vitamin B6: | 0,07 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 22 | mg |
| Vitamin E: | 0,26 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 674 | mg |
| Eisen: | 0,43 | mg |
| Kalium: | 136 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 24 | mg |
| Mangan: | 0,01 | mg |
| Phosphor: | 451 | mg |
| Selen: | 0,02 | mg |
| Zink: | 2,6 | mg |
| 29% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.106 | kJ |
| Protein: | 18,52 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,58 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 4,81 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 46 | mg |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Vitamin A: | 0,28 | mg |
| Vitamin B1: | 0,07 | mg |
| Vitamin B2: | 0,38 | mg |
| Vitamin B3: | 0,43 | mg |
| Vitamin B5: | 0,68 | mg |
| Vitamin B6: | 0,25 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 15 | mg |
| Vitamin E: | 0,18 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 140 | mg |
| Eisen: | 1,9 | mg |
| Kalium: | 26 | mg |
| Kupfer: | 0,73 | mg |
| Magnesium: | 16 | mg |
| Mangan: | 0,1 | mg |
| Phosphor: | 256 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,92 | mg |
| Kalorien | 371 | kcal | -29% | 264 | kcal |
| Brennwert | 1.552 | kJ | 1.106 | kJ | |
| Protein | 23,24 | g | -20% | 18,52 | g |
| Kohlenhydrate | 2,79 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,51 | g | 0 | g | |
| Fett | 29,68 | g | -29% | 21,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,76 | g | 14,58 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 8,6 | g | 4,81 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,78 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 94 | mg | 46 | mg | |
| Wassergehalt | 41 | % | 61 | % | |
| Salz | 1,42 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,56 | g | 0,46 | g | |
| Vitamin A | 0,29 | mg | 0,28 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,35 | mg | 0,38 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,12 | mg | 0,43 | mg | |
| Vitamin B5 | 0,29 | mg | 0,68 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,07 | mg | 0,25 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 22 | mg | 15 | mg | |
| Vitamin E | 0,26 | mg | 0,18 | mg | |
| Vitamin K | 0 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 674 | mg | 140 | mg | |
| Eisen | 0,43 | mg | 1,9 | mg | |
| Kalium | 136 | mg | 26 | mg | |
| Kupfer | 0,02 | mg | 0,73 | mg | |
| Magnesium | 24 | mg | 16 | mg | |
| Mangan | 0,01 | mg | 0,1 | mg | |
| Phosphor | 451 | mg | 256 | mg | |
| Selen | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 2,6 | mg | 0,92 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brick Käse und die Nährwerte von Ziegenkäse, weich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brick Käse und 100g Ziegenkäse, weich. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Brick Käse 41% mehr Energie als Ziegenkäse, weich. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brick Käse 371kcal und bei Ziegenkäse, weich 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.552kJ und 1.106kJ.
Mit 23,24g Protein ist Brick Käse zu 25% proteinhaltiger. Ziegenkäse, weich liefert dir mit 20% weniger nur 18,52g.
Bei 2,79g ist Brick Käse zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ziegenkäse, weich mit 0g.
Mit 0,51g wird dir bei Brick Käse 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 29,68g Bestandteil von Brick Käse. Das sind 41% mehr als bei Ziegenkäse, weich. Hier beträgt der Anteil 21,08g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brick Käse mit 18,76g 1,3 mal so hoch wie bei Ziegenkäse, weich. Bei Ziegenkäse, weich liegt der Wert bei 14,58g, also 22% geringer.
Rechts werden dir von Ziegenkäse, weich 1,17g Salz geliefert. Bei Brick Käse beträgt der Salzgehalt 1,42g.
41% der Masse von Brick Käse besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 33% geringer als bei Ziegenkäse, weich, wo er 61% beträgt.
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