Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Schollenfilets, Natur (OceanTrader)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Schollenfilets, Natur von OceanTrader im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 15,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -34% | 72 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 303 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -27% | 15,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -45% | 1,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Schollenfilets, Natur von OceanTrader. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Schollenfilets, Natur von OceanTrader. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Schollenfilets, Natur von OceanTrader gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 51% mehr Energie als Schollenfilets, Natur von OceanTrader. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Schollenfilets, Natur von OceanTrader 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 303kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 36% proteinhaltiger. Schollenfilets, Natur von OceanTrader liefert dir mit 27% weniger nur 15,4g.
Schollenfilets, Natur von OceanTrader und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 82% mehr als bei Schollenfilets, Natur von OceanTrader. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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