Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Leinsamen, geschrotet (SchapfenMühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 514 | kcal |
| Brennwert: | 2.118 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 42,2 | g |
| Ballaststoffe: | 30,8 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -79% | 514 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 2.118 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -13% | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 42,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 30,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 79% weniger Energie als Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle. Damit gibt Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle 4,7 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle 514kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 2.118kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 15% proteinhaltiger. Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle liefert dir mit 13% weniger nur 18,3g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle mit 1g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 42,2g sind bei Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 95% fettarmer als Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Leinsamen, geschrotet von SchapfenMühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 30,8g.
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