Vergleich: Knäckebrot vs. Mehrkornbrötchen (Kamps Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Mehrkornbrötchen von Kamps Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Kamps Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 282 | kcal |
| Brennwert: | 1.190 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,5 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -12% | 282 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.190 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | 10,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -31% | 45,5 | g |
| Fett | 1,4 | g | -79% | 6,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Mehrkornbrötchen von Kamps Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Mehrkornbrötchen von Kamps Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 14% mehr Energie als Mehrkornbrötchen von Kamps Backstube. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Mehrkornbrötchen von Kamps Backstube 282kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.190kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 1% proteinarmer. Mehrkornbrötchen von Kamps Backstube liefert dir 10,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mehrkornbrötchen von Kamps Backstube mit 45,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 6,6g sind bei Mehrkornbrötchen von Kamps Backstube Fett. Damit ist Knäckebrot zu 79% fettarmer als Mehrkornbrötchen von Kamps Backstube.
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