Vergleich: Obstkuchen, Kalorienarm vs. American Sandwich, Vollkorn (American Style)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Obstkuchen, Kalorienarm und American Sandwich, Vollkorn von American Style im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102,37 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,02 | g |
| Fett: | 1,29 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 102,37 | kcal | -58% | 246 | kcal |
| Brennwert | 429 | kJ | 1.036 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -62% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 19,02 | g | -55% | 42 | g |
| Fett | 1,29 | g | -63% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Obstkuchen, Kalorienarm und die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Obstkuchen, Kalorienarm und 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style. Obstkuchen, Kalorienarm gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und American Sandwich, Vollkorn von American Style gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Obstkuchen, Kalorienarm 58% weniger Energie als American Sandwich, Vollkorn von American Style. Damit gibt American Sandwich, Vollkorn von American Style 2,4 mal so viele Kalorien wie Obstkuchen, Kalorienarm. In Zahlen sind das bei Obstkuchen, Kalorienarm 102,37kcal und bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 429kJ und 1.036kJ.
Mit 3,21g Protein ist Obstkuchen, Kalorienarm zu 62% proteinarmer. American Sandwich, Vollkorn von American Style liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 165% höheren Proteingehalt.
Bei 19,02g ist Obstkuchen, Kalorienarm zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American Sandwich, Vollkorn von American Style is mit 42g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Obstkuchen, Kalorienarm mit 1,29g geringer. 3,5g sind bei American Sandwich, Vollkorn von American Style Fett. Damit ist Obstkuchen, Kalorienarm zu 63% fettarmer als American Sandwich, Vollkorn von American Style.
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