Vergleich: Rinder Steak vs. Linsen (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Linsen von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -61% | 336 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -11% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 50 | g |
| Fett | 4,5 | g | -69% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Linsen von Müller's Mühle. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Linsen von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 61% weniger Energie als Linsen von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen von Müller's Mühle 2,6 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.420kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 13% proteinhaltiger. Linsen von Müller's Mühle liefert dir mit 11% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen von Müller's Mühle is mit 50g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 221% mehr als bei Linsen von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Linsen von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Rinder Steak beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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