Vergleich: Rinder Steak vs. Truthahnbrust (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Truthahnbrust von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Hofmaier
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -17% | 108 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 455 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -6% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 4,5 | g | -56% | 2 | g |
| Salz | 0,14 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Truthahnbrust von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Truthahnbrust von Hofmaier. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Truthahnbrust von Hofmaier gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 20% mehr Energie als Truthahnbrust von Hofmaier. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Truthahnbrust von Hofmaier 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 455kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 6% proteinhaltiger. Truthahnbrust von Hofmaier liefert dir mit 6% weniger nur 21,2g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Truthahnbrust von Hofmaier is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 125% mehr als bei Truthahnbrust von Hofmaier. Hier beträgt der Anteil 2g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Truthahnbrust von Hofmaier Salz in der Menge von 2,2g.
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