Vergleich: Truthahnbrust (Hofmaier) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Truthahnbrust von Hofmaier und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hofmaier
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 56% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -17% | 130 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -6% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -56% | 4,5 | g |
| Salz | 2,2 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Truthahnbrust von Hofmaier und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Truthahnbrust von Hofmaier und 100g/ml Rinder Steak. Truthahnbrust von Hofmaier gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Truthahnbrust von Hofmaier 17% weniger Energie als Rinder Steak. Damit gibt Rinder Steak 1,2 mal so viele Kalorien wie Truthahnbrust von Hofmaier. In Zahlen sind das bei Truthahnbrust von Hofmaier 108kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 544kJ.
Mit 21,2g Protein ist Truthahnbrust von Hofmaier zu 6% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Truthahnbrust von Hofmaier zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Truthahnbrust von Hofmaier mit 2g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Truthahnbrust von Hofmaier zu 56% fettarmer als Rinder Steak.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Truthahnbrust von Hofmaier beträgt der Salzgehalt 2,2g.
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