Vergleich: Putenschnitzel, frisch (Jeden Tag) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 64% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -12% | 130 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -10% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -64% | 4,5 | g |
| Salz | 0,09 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag und 100g/ml Rinder Steak. Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getränk und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 12% weniger Energie als Rinder Steak. Damit gibt Rinder Steak 1,1 mal so viele Kalorien wie Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 114kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 544kJ.
Mit 25g Protein ist Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag zu 11% proteinhaltiger. Rinder Steak liefert dir mit 10% weniger nur 22,5g.
Bei 0,5g ist Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag mit 1,6g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag zu 64% fettarmer als Rinder Steak.
Auf der linken Seite liefert dir Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Rinder Steak Salz in der Menge von 0,14g.
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