Vergleich: Rinderfilet vs. Lammrücken-Medaillons (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Lammrücken-Medaillons von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 527 | kJ |
| Protein: | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -10% | 125 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 527 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -6% | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,4 | g |
| Fett | 2,5 | g | -43% | 4,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Lammrücken-Medaillons von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Lammrücken-Medaillons von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 10% weniger Energie als Lammrücken-Medaillons von bofrost*. Damit gibt Lammrücken-Medaillons von bofrost* 1,1 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Lammrücken-Medaillons von bofrost* 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 527kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 7% proteinhaltiger. Lammrücken-Medaillons von bofrost* liefert dir mit 6% weniger nur 19,7g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lammrücken-Medaillons von bofrost* is mit 1,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 4,4g sind bei Lammrücken-Medaillons von bofrost* Fett. Damit ist Rinderfilet zu 43% fettarmer als Lammrücken-Medaillons von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Lammrücken-Medaillons von bofrost* Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Lammrücken-Medaillons von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,7g.
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