Vergleich: Lammrücken-Medaillons (bofrost*) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lammrücken-Medaillons von bofrost* und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 527 | kJ |
| Protein: | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 125 | kcal | -10% | 112 | kcal |
| Brennwert | 527 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 19,7 | g | -6% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -43% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lammrücken-Medaillons von bofrost* und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lammrücken-Medaillons von bofrost* und 100g/ml Rinderfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lammrücken-Medaillons von bofrost* 12% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lammrücken-Medaillons von bofrost* 125kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 527kJ und 469kJ.
Mit 19,7g Protein ist Lammrücken-Medaillons von bofrost* zu 6% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 1,4g ist Lammrücken-Medaillons von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Lammrücken-Medaillons von bofrost*. Das sind 76% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Lammrücken-Medaillons von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Lammrücken-Medaillons von bofrost* beinhaltet 0,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinderfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren