Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 9,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -84% | 160 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -33% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -77% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 14,66 | g |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 9,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Avocado. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 84% weniger Energie als Avocado. Damit gibt Avocado 6,2 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 670kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 50% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 33% weniger nur 2g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 203% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Avocado.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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