Vergleich: Smacks vs. Choco Krispies, Crunchy Rolls (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Smacks von Kelloggs und Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 264 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| 1% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 264 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 382 | kcal | -1% | 387 | kcal |
| Brennwert | 1.618 | kJ | 1.634 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -25% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -11% | 75 | g |
| - davon Zucker | 43 | g | 29 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,32 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 13,3 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0,17 | mg | |
| Calcium | 264 | mg | 264 | mg | |
| Eisen | 8 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Smacks von Kelloggs und die Nährwerte von Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Smacks von Kelloggs und 100g Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Smacks von Kelloggs 1% weniger Energie als Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs. Damit gibt Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs 1 mal so viele Kalorien wie Smacks von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Smacks von Kelloggs 382kcal und bei Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs 387kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.618kJ und 1.634kJ.
Mit 6g Protein ist Smacks von Kelloggs zu 25% proteinarmer. Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Smacks von Kelloggs zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs mit 75g.
Mit 43g wird dir bei Smacks von Kelloggs 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 48% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Smacks von Kelloggs mit 1,5g geringer. 4,5g sind bei Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs Fett. Damit ist Smacks von Kelloggs zu 67% fettarmer als Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs.
Bei Smacks von Kelloggs sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 6,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Smacks von Kelloggs 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs Salz in der Menge von 0,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Smacks von Kelloggs mit 4g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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