Vergleich: McRib vs. Filet-o-Fish (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
McRib von McDonald's und Filet-o-Fish von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 954 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.015 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 228 | kcal | -6% | 242 | kcal |
| Brennwert | 954 | kJ | 1.015 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -26% | 27 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 11 | g | -12% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von McRib von McDonald's und die Nährwerte von Filet-o-Fish von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g McRib von McDonald's und 100g Filet-o-Fish von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert McRib von McDonald's 6% weniger Energie als Filet-o-Fish von McDonald's. Damit gibt Filet-o-Fish von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie McRib von McDonald's. In Zahlen sind das bei McRib von McDonald's 228kcal und bei Filet-o-Fish von McDonald's 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 954kJ und 1.015kJ.
Mit 12g Protein ist McRib von McDonald's zu 9% proteinhaltiger. Filet-o-Fish von McDonald's liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 20g ist McRib von McDonald's zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Filet-o-Fish von McDonald's is mit 27g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 5g wird dir bei McRib von McDonald's 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von McRib von McDonald's. Das sind 13% mehr als bei Filet-o-Fish von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 9,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei McRib von McDonald's mit 5g 2,6 mal so hoch wie bei Filet-o-Fish von McDonald's. Bei Filet-o-Fish von McDonald's liegt der Wert bei 1,9g, also 62% geringer.
Rechts werden dir von Filet-o-Fish von McDonald's 1,1g Salz geliefert. Bei McRib von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,5g.
McRib von McDonald's beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Filet-o-Fish von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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