Vergleich: Mais vs. Popcorn Mais (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Popcorn Mais von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -74% | 344 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -62% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -75% | 64 | g |
| Fett | 1,2 | g | -68% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Popcorn Mais von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Popcorn Mais von Alnatura. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Popcorn Mais von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mais 74% weniger Energie als Popcorn Mais von Alnatura. Damit gibt Popcorn Mais von Alnatura 3,9 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Popcorn Mais von Alnatura 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.441kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 62% proteinarmer. Popcorn Mais von Alnatura liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 164% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Popcorn Mais von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mais mit 1,2g geringer. 3,8g sind bei Popcorn Mais von Alnatura Fett. Damit ist Mais zu 68% fettarmer als Popcorn Mais von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Popcorn Mais von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mais mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Popcorn Mais von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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