Vergleich: Sahnequark, 40% (MILRAM) vs. Sahnejoghurt, nach griechischer Art (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahnequark, 40% von MILRAM und Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 515 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -14% | 123 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 515 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -74% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -10% | 4,2 | g |
| Fett | 10 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahnequark, 40% von MILRAM und die Nährwerte von Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sahnequark, 40% von MILRAM und 100g Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahnequark, 40% von MILRAM 16% mehr Energie als Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahnequark, 40% von MILRAM 143kcal und bei Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 515kJ.
Mit 0,9g Protein ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 74% proteinarmer. Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 278% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! is mit 4,2g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Sahnequark, 40% von MILRAM sowie Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! entspricht dieser 10g.
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