Vergleich: Joghurt, Vanille (MinusL) vs. Soya Desert, Feine Vanille (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Vanille von MinusL und Soya Desert, Feine Vanille von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 441 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 84 | kcal |
| Brennwert: | 355 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -20% | 84 | kcal |
| Brennwert | 441 | kJ | 355 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -14% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -12% | 13,4 | g |
| - davon Zucker | 14,8 | g | 10,6 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -44% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Vanille von MinusL und die Nährwerte von Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Vanille von MinusL und 100g Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. Joghurt, Vanille von MinusL gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soya Desert, Feine Vanille von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Joghurt, Vanille von MinusL 25% mehr Energie als Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Vanille von MinusL 105kcal und bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro 84kcal. Das entspricht einem Brennwert von 441kJ und 355kJ.
Mit 3,7g Protein ist Joghurt, Vanille von MinusL zu 16% proteinhaltiger. Soya Desert, Feine Vanille von Alpro liefert dir mit 14% weniger nur 3,2g.
Bei 15,3g ist Joghurt, Vanille von MinusL zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soya Desert, Feine Vanille von Alpro mit 13,4g.
Mit 14,8g wird dir bei Joghurt, Vanille von MinusL 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Joghurt, Vanille von MinusL. Das sind 78% mehr als bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, Vanille von MinusL mit 2,1g 7 mal so hoch wie bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. Bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro liegt der Wert bei 0,3g, also 86% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Joghurt, Vanille von MinusL mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren