Vergleich: Kefir (Müller) vs. Magerquark Nature (Denner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kefir von Müller und Magerquark Nature von Denner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Denner
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 256 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -20% | 61 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 256 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -66% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -32% | 3 | g |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kefir von Müller und die Nährwerte von Magerquark Nature von Denner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Kefir von Müller und 100g Magerquark Nature von Denner. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kefir von Müller 20% weniger Energie als Magerquark Nature von Denner. Damit gibt Magerquark Nature von Denner 1,2 mal so viele Kalorien wie Kefir von Müller. In Zahlen sind das bei Kefir von Müller 49kcal und bei Magerquark Nature von Denner 61kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 256kJ.
Mit 3,7g Protein ist Kefir von Müller zu 66% proteinarmer. Magerquark Nature von Denner liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 197% höheren Proteingehalt.
Bei 4,4g ist Kefir von Müller zu 47% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark Nature von Denner mit 3g.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Kefir von Müller. Das sind 650% mehr als bei Magerquark Nature von Denner. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren