Vergleich: Lachs vs. cremig-zarte Scheiben, leicht (Géramont)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Calcium: | 13 | mg |
| 54% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.188 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Calcium: | 840 | mg |
| Kalorien | 131 | kcal | -54% | 286 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.188 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -16% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Fett | 6,3 | g | -71% | 22 | g |
| Calcium | 13 | mg | 840 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Lachs 54% weniger Energie als cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont. Damit gibt cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont 2,2 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont 286kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.188kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 16% proteinarmer. Cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 22g sind bei cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont Fett. Damit ist Lachs zu 71% fettarmer als cremig-zarte Scheiben, leicht von Géramont.
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