Vergleich: Apfel vs. Reis, Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -85% | 349 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -96% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -85% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -89% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Reis, Basmati von Le Gusto gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Apfel 85% weniger Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Damit gibt Reis, Basmati von Le Gusto 6,5 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.483kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 96% proteinarmer. Reis, Basmati von Le Gusto liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 2333% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Le Gusto is mit 77,3g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 34,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3333% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,9g sind bei Reis, Basmati von Le Gusto Fett. Damit ist Apfel zu 89% fettarmer als Reis, Basmati von Le Gusto.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Reis, Basmati von Le Gusto Salz in der Menge von 0,03g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Reis, Basmati von Le Gusto liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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