Vergleich: Avocado vs. Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl (Kim)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 712 | kcal |
| Brennwert: | 2.925 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 77,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -78% | 712 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 2.925 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -60% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -66% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -81% | 77,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 6,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,84 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100ml Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Avocado 78% weniger Energie als Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim. Damit gibt Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim 4,5 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim 712kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 2.925kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 150% proteinhaltiger. Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim liefert dir mit 60% weniger nur 0,8g.
Bei 8,53g ist Avocado zu 194% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim mit 2,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim mit 2,5g zu 74% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Avocado mit 14,66g geringer. 77,4g sind bei Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim Fett. Damit ist Avocado zu 81% fettarmer als Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim. Dort liegt der Wert bei 6,5g, also 3,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim Salz in der Menge von 0,84g.
Avocado beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 67 mal so hoch. Bei Delikatess Mayonnaise, mit 80% Rapsöl von Kim liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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