Vergleich: Avocado vs. Avocado, tiefgefroren (Jütro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Avocado, tiefgefroren von Jütro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 514 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 11,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -23% | 123 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 514 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -88% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -20% | 11,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Avocado, tiefgefroren von Jütro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Avocado, tiefgefroren von Jütro. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Avocado 30% mehr Energie als Avocado, tiefgefroren von Jütro. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Avocado, tiefgefroren von Jütro 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 514kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 33% proteinhaltiger. Avocado, tiefgefroren von Jütro liefert dir mit 25% weniger nur 1,5g.
Bei 8,53g ist Avocado zu 753% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado, tiefgefroren von Jütro mit 1g.
Mit 0,66g wird dir bei Avocado 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 65% mehr.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 25% mehr als bei Avocado, tiefgefroren von Jütro. Hier beträgt der Anteil 11,7g.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 39% mehr als bei Avocado, tiefgefroren von Jütro. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Avocado, tiefgefroren von Jütro Salz in der Menge von 0,03g.
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