Vergleich: Avocado vs. Forellen Kaviar (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Forellen Kaviar von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 2% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 4,8 | g |
| Natrium: | 1,89 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -36% | 250 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -93% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -2% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 4,8 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 1,89 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Forellen Kaviar von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Forellen Kaviar von Deutsche See. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Forellen Kaviar von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Avocado 36% weniger Energie als Forellen Kaviar von Deutsche See. Damit gibt Forellen Kaviar von Deutsche See 1,6 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Forellen Kaviar von Deutsche See 250kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 1.047kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 93% proteinarmer. Forellen Kaviar von Deutsche See liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 1250% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Forellen Kaviar von Deutsche See mit 0g.
Mit 0,66g wird dir bei Avocado 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Avocado mit 14,66g geringer. 15g sind bei Forellen Kaviar von Deutsche See Fett. Damit ist Avocado zu 2% fettarmer als Forellen Kaviar von Deutsche See.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 21% mehr als bei Forellen Kaviar von Deutsche See. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Forellen Kaviar von Deutsche See Salz in der Menge von 4,8g.
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