Vergleich: Banane vs. Pudding, Schoko (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Pudding, Schoko von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -13% | 102 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -64% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -30% | 16 | g |
| Fett | 0,33 | g | -88% | 2,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Pudding, Schoko von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g/ml Pudding, Schoko von Ehrmann. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Pudding, Schoko von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 13% weniger Energie als Pudding, Schoko von Ehrmann. Damit gibt Pudding, Schoko von Ehrmann 1,2 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Pudding, Schoko von Ehrmann 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 423kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 64% proteinarmer. Pudding, Schoko von Ehrmann liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pudding, Schoko von Ehrmann mit 16g.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 2,7g sind bei Pudding, Schoko von Ehrmann Fett. Damit ist Banane zu 88% fettarmer als Pudding, Schoko von Ehrmann.
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