Vergleich: Banane vs. baguette-brötchen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und baguette-brötchen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -64% | 249 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.043 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -87% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -54% | 50 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -67% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von baguette-brötchen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g baguette-brötchen von Jeden Tag. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und baguette-brötchen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Banane 64% weniger Energie als baguette-brötchen von Jeden Tag. Damit gibt baguette-brötchen von Jeden Tag 2,8 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei baguette-brötchen von Jeden Tag 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.043kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 87% proteinarmer. Baguette-brötchen von Jeden Tag liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 698% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette-brötchen von Jeden Tag is mit 50g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 295% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1g sind bei baguette-brötchen von Jeden Tag Fett. Damit ist Banane zu 67% fettarmer als baguette-brötchen von Jeden Tag.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei baguette-brötchen von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 4,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von baguette-brötchen von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,3g.
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