Vergleich: Birne vs. Berglinsen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Berglinsen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -84% | 349 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -98% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -76% | 52,6 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -82% | 1,7 | g |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Berglinsen von enerBiO. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Berglinsen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Birne 84% weniger Energie als Berglinsen von enerBiO. Damit gibt Berglinsen von enerBiO 6,4 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Berglinsen von enerBiO 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 1.462kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 98% proteinarmer. Berglinsen von enerBiO liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 4980% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berglinsen von enerBiO is mit 52,6g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 325% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 1,7g sind bei Berglinsen von enerBiO Fett. Damit ist Birne zu 82% fettarmer als Berglinsen von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Birne 0g Salz. Rechts erhälst du von Berglinsen von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
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