Vergleich: Birne vs. Halbe Maiskolben (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Halbe Maiskolben von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 422 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -45% | 100 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 422 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -86% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -27% | 17 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -77% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Halbe Maiskolben von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Halbe Maiskolben von bofrost*. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Halbe Maiskolben von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Birne 45% weniger Energie als Halbe Maiskolben von bofrost*. Damit gibt Halbe Maiskolben von bofrost* 1,8 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Halbe Maiskolben von bofrost* 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 422kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 86% proteinarmer. Halbe Maiskolben von bofrost* liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 620% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Halbe Maiskolben von bofrost* is mit 17g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 7,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 629% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 1,3g sind bei Halbe Maiskolben von bofrost* Fett. Damit ist Birne zu 77% fettarmer als Halbe Maiskolben von bofrost*.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Birne mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 7% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Halbe Maiskolben von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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