Vergleich: Bohnen, grün vs. Honig Pastinaken, im Backteig (Beste Ernte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, grün und Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -87% | 201 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -42% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -85% | 22 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, grün und die Nährwerte von Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, grün und 100g Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte. Bohnen, grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Bohnen, grün 87% weniger Energie als Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte. Damit gibt Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte 7,7 mal so viele Kalorien wie Bohnen, grün. In Zahlen sind das bei Bohnen, grün 26kcal und bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 837kJ.
Mit 2,4g Protein ist Bohnen, grün zu 71% proteinhaltiger. Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte liefert dir mit 42% weniger nur 1,4g.
Bei 3,2g ist Bohnen, grün zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte is mit 22g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte mit 5,6g zu 79% unter dem von Bohnen, grün. Somit beinhaltet Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, grün mit 0,2g geringer. 10g sind bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte Fett. Damit ist Bohnen, grün zu 98% fettarmer als Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, grün 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte Salz in der Menge von 0,18g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bohnen, grün mit 3g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,7g.
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