Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -60% | 62 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -75% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -88% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -70% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Buttermilch. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Buttermilch gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 152% mehr Energie als Buttermilch. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 260kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 308% proteinhaltiger. Buttermilch liefert dir mit 75% weniger nur 3,21g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch is mit 4,88g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch mit 4,88g zu 93% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Buttermilch 14,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 238% mehr als bei Buttermilch. Hier beträgt der Anteil 3,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 1,7 mal so hoch wie bei Buttermilch. Bei Buttermilch liegt der Wert bei 1,9g, also 42% geringer.
Rechts werden dir von Buttermilch 0,27g Salz geliefert. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Bunte Eier, aus Bodenhaltung beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Buttermilch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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